注目の骨盤ダイエット!

注目の骨盤ダイエット!

たくさんのエステサロンでダイエットコースを展開していますが、最近私が気になっているのは「骨盤ダイエット」コース。骨盤ダイエットと聞くと、腰回しの運動や、腰に巻くベルトを連想しますが、エステサロンで行う骨盤ダイエットはどういうものなのか、気になりますよね。

 

 

 

一般的に骨盤ダイエットとは、骨盤の歪みを矯正し、それによってできた血液・リンパの滞りや冷えを解消、痩せやすい体にするというもの。骨盤はなぜ歪むのか、それは骨盤を支えている筋肉、大腰筋や腸骨筋などが衰えるため。

 

 

 

骨盤周りの筋肉を鍛えることによって、骨盤を正しい位置に戻し、バランスの取れた美しい体に近づけます。サロンでの骨盤ダイエットは、EMSを利用し、鍛えにくい骨盤周りの筋肉を、運動することなく鍛えます。

 

 

 

EMSは従来の低周波機器に比べ深部浸透性が高いので、体の内側の筋肉までぎゅっと引き締めてくれます。その後はヒートマットやカッピング、ハンドマッサージなどで体を温めほぐしていくと、施術前とは確実に違う自分の体に気づけるはず。