自宅でハンドマッサージ

自宅でハンドマッサージ

自分でも自宅でハンドマッサージをすることが出来ます。3分あれば出来るというようなものもありますので、顔のたるみなどが気になる場合は、やってみてもいいかもしれません。雑誌などに載っている場合もありますし、インターネットに載っているというものもあります。

 

 

 

自分出マッサージをすることが出来ればエステサロンに行かなくても大丈夫というふうに思う人もいるかもしれません。でも例えばエステサロンに通いながら、家で出来るハンドマッサージを教えてもらうということも効果的で良いのではないでしょうか。

 

 

 

エステをしてもらうことによって綺麗になり、自宅でハンドマッサージをすることにより、さらに綺麗になれるということでしたら、それは素晴らしいことですよね。クレンジングをしながらするマッサージというものもあるそうです。

 

 

 

クレンジングを普段より多く手に取って、手の平で温めてから顔全体や首にのばして、中指と薬指の腹を使って、顔の下から上、そして中から外へと、くるくるとなじませて行き、メイクを落とすのと同時にマッサージをすることが出来るのです。

 

 

 

首も下から上へくるくると円を描くように同じようにマッサージをするということが出来ます。そして左右を10回ずつ行ってから、ぬるま湯で洗い流すというものです。

 

 

 

これでしたら、クレンジングの時に同時にマッサージが出来てメイクを落とすのと同時にリラクゼーションタイムを持つことが出来るので、手軽に自宅ですることが出来るので、ぜひ試してみるといいと思います。